Показать меню
Лента новостей
14:05 13:45 13:07 11:50 10:06 10:01 07:21 07:09 07:06 15:31 15:23 15:17 12:12 09:42 09:35 09:26 07:13 07:07 16:17 16:10 15:27 14:47 12:06 12:03 11:01
 
 
 
Комментарии
 
Безымянный А Бальзаминов снова засветился за раздачей пакетиков и маечек! Во работа! Тут без надбавки никак, хотя и прёт его в последнее время по-взрослому.                                       И это сквозь призму десятков городских ну очень серьёзных проблем! Ничего, потерпим... К фигуранту «дела Цыбко» вернулся бумеранг
Безымянный В Озёрске диагноз ковид устанавливают по телефону методом опроса. И это не анекдот. В Озерске выявлено 24 новых случая заболевания COVID-19
Безымянный Когда ленты резать в насосной будем, по целевому не дёшево, но многократно проплаченным фильтрам, под лозунгом "не вонючую воду населению"?  Контрольно-счетная палата отчитывается за прошлый год
Безымянный На всех на них "пробы ставить негде".Жулик на жулике и те кого судят и те кто судит и всем это понятно. К фигуранту «дела Цыбко» вернулся бумеранг
Безымянный Костик за 28 мл срок мотает, а некоторые за миллиарды не сидят! К фигуранту «дела Цыбко» вернулся бумеранг
Безымянный ДАЙТЕ ЛЮДЯМ ОТОПЛЕНИЕ НОРМАЛЬНОЕ В КВАРТИРЫ. ЗАКОЛЕБАЛИ УЖЕ. ПОДАВИТЕСЬ ВЫ ДЕНЬГАМИ КОГДА-НИБУДЬ А? СКОЛЬКО ХАПАТЬ ТО УЖЕ МОЖНО?????  Депутаты рассмотрят денежные вопросы
Безымянный Как там Костик? Что слышно о "жертве режима"? Наработал на УДО?
К фигуранту «дела Цыбко» вернулся бумеранг
Безымянный На этой скамейке удобно будет влюбленным. А если серьезно, позор! Какая необходимость в этой скамейке городу! Ну и водеееенко, подкузьмил озерчанам! Скандал скамеечный. Отнюдь не копеечный
Безымянный У всех аферистов вечно икон полно, все грехи замаливают! ФСБ обнародовала видео с обыска у экс-главы Челябинска после его приговора
15 окт 07:20Рубрика "Здоровье"

Диетолог рассказала, как правильно заедать стресс

Многие люди считают, что нервное напряжение можно уменьшить, если в стрессовой ситуации съесть что-то вкусное. Такой подход к решению проблемы назвала «совершенно нормальным» кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная. В эфире радио Sputnik, она заметила, что все же съедать ведро мороженого или торт целиком совсем не обязательно.

По словам специалиста, выбирать нужно такие продукты, которые приносят удовольствие. Те, кто любит шоколад, могут съесть его небольшой кусочек для улучшения настроения. Однако нужно помнить и о том, что это не ежедневная еда, а именно удовольствие, которое можно себе иногда позволить.

Врач обратила внимание на то, что в условиях стресса любимая еда может дать облегчение лишь на время, но источник проблемы она не убирает. Увеличение дозы такого «лекарства» бесполезно, но может, в случае со сладостями, вызвать еще и новые проблемы.

Диетолог посоветовала не бороться с нервным напряжением только таким способом, поскольку позитивный эффект для нервной системы со временем снижается, а стресс рискует стать хроническим.

Специалист отметила, что питание, даже правильное, не спасет от хронического стресса, который является очень серьезным, и из-за него можно получить целый букет заболеваний. Поэтому из сложившейся неприятной ситуации надо выйти, резюмировала Бережная.

Печать
Добавить комментарий
Представьтесь: 
За околицей
Прокуратура обжалует приговор Тефтелеву как слишком мягкий 28.10, 15:59 Прокуратура обжалует приговор Тефтелеву как слишком мягкий ФСБ обнародовала видео с обыска у экс-главы Челябинска после его приговора 28.10, 14:41 ФСБ обнародовала видео с обыска у экс-главы Челябинска после его приговора Костыль ушел за Тесаком. Найдено тело бывшего соратника Максима Марцинкевича 28.10, 14:12 Костыль ушел за Тесаком. Найдено тело бывшего соратника Максима Марцинкевича С сегодняшнего дня в России введен обязательный масочный режим 28.10, 13:49 С сегодняшнего дня в России введен обязательный масочный режим У семьи патриарха Кирилла обнаружена недвижимость на 225 миллионов рублей 28.10, 13:13 У семьи патриарха Кирилла обнаружена недвижимость на 225 миллионов рублей В Челябинской области выявлено ещё 148 больных коронавирусом 28.10, 12:01 В Челябинской области выявлено ещё 148 больных коронавирусом Бывший мэр Челябинска Евгений Тефтелев приговорен 28.10, 10:48 Бывший мэр Челябинска Евгений Тефтелев приговорен Все о коронавирусе. Актуальные цифры на 28 октября 28.10, 10:34 Все о коронавирусе. Актуальные цифры на 28 октября Как в России «ловко ввели налог на воздух» 28.10, 10:28 Как в России «ловко ввели налог на воздух» На Южном Урале ожидается перепад температур в 22 градуса 28.10, 10:12 На Южном Урале ожидается перепад температур в 22 градуса День в истории: 28 октября 28.10, 07:14 День в истории: 28 октября Гороскоп на 28 октября 2020 года 28.10, 06:45 Гороскоп на 28 октября 2020 года Федеральный Роспотребнадзор ввел запрет на ночные мероприятия 27.10, 15:13 Федеральный Роспотребнадзор ввел запрет на ночные мероприятия Возмущенные нищенскими пенсиями россияне потребовали закрыть за ненужностью Пенсионный фонд 27.10, 12:00 Возмущенные нищенскими пенсиями россияне потребовали закрыть за ненужностью Пенсионный фонд Эрдоган считает, что Крым — турецкий 27.10, 11:50 Эрдоган считает, что Крым — турецкий Гигантская анаконда переехала из Екатеринбурга в Челябинский зоопарк 27.10, 11:43 Гигантская анаконда переехала из Екатеринбурга в Челябинский зоопарк В Челябинской области за сутки у 145 человек выявлен коронавирус, семеро умерли 27.10, 11:25 В Челябинской области за сутки у 145 человек выявлен коронавирус, семеро умерли Все о коронавирусе. Актуальные цифры на 27 октября 27.10, 11:19 Все о коронавирусе. Актуальные цифры на 27 октября В Челябинске сегодня огласят приговор экс-мэру Тефтелеву 27.10, 09:30 В Челябинске сегодня огласят приговор экс-мэру Тефтелеву День в истории: 27 октября 27.10, 07:02 День в истории: 27 октября
Опрос
Осуждаете ли вы людей, которые покупают новый iPhone за 100 тысяч?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров