Безымянный Депутат историю не знает, он её не учил. А майские праздники с того и начинались, что пролетарии собирались на природе на маёвки и под водочку слушали пропагандистов. Потому как кто их насухую слушать будет? В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя в майские праздники

Безымянный Нахождение Юминовой на должности зав.структурным подразделением ДК Строитель огромная ошибка Кудревича. У нее хорошо получается билеты продавать, а поздравлять коллективы с полученными наградами на конкурсах не царское дело. Руководитель не уважающий коллектив, сталкивающий сотрудников лбами, не знающий своих должностных обязанностей, не должен там работать. Не хозяйка. Раньше бывало зайдешь, все стены в грамотах, наградах. Бывшие руководители гордились престижем учреждения. Госпожа Юминова, не коллективы для вас, а вы для них. Дело Кудревича-Шабановой. Решение областного суда

Безымянный Блок Улановой никакой - даже отчитаться нечем. Чиновница никчемная
Апрельские тезисы главы округа

Безымянный Товарный поезд с окорочками? Не было такого.. Апрельские тезисы главы округа

Безымянный Киров забыл. Матвиенко пообещала, что «закручивания гаек» и возвращения тоталитаризма не будет

Безымянный Убрали названия городов Ленинград, Сталинград, Калинин, Куйбышев, Свердловск, Молотов, Ворошиловград, Брежнев, Андропов, Устинов, даже Чкалов убрали. Зато есть Королёв, Гагарин. И это правильно! Вернули всем Пикам старые названия, убрав Пик Ленина, Сталина, Комсомола, Коммунизма - правда, это уже не наши республики, которые теперь уже страны. Матвиенко пообещала, что «закручивания гаек» и возвращения тоталитаризма не будет

Безымянный Садитесь - двойка! Итак, глава округа Щербаков отчитался о работе администрации в 2023 году

Безымянный Как это понимать? Я устраиваюсь в детский сад меня заставляют взять справку из полиции что не судима и не была под следствием а Шабанова и под судом была дважды и судима а приняли на работу в детское учреждение. Абсурд. Или это кому то надо Дело Кудревича-Шабановой. Решение областного суда

Безымянный И ведь не краснеет! Итак, глава округа Щербаков отчитался о работе администрации в 2023 году

Безымянный

И ведь всё это советское наследие

Это трофеи!

В Озерске пять исторически ценных объектов приобрели объединенную зону охраны

Безымянный Безвозмездно, т.е. даром?!

В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя в майские праздники

Безымянный Ко всему прочему Шабанова ещё и садике в 15 мкр. работает главным бухгалтером. Коллектив детского сада в шоке. Заведующую видимо устраивает такое положение дел. Дело Кудревича-Шабановой. Решение областного суда

Безымянный Наворотил дел Кудревич. Напринимал бездельников не имеющих ни какого отношения к культуре. Самое не разумное его решение это назначение на должность заведующей дома культуры "Строитель" юминову. Все что ее связывает с культурой это ее руководство детским танцевальным кружком в Метлино и массовик в санатории профилактории ПО "Маяк". Если бы не трудоголик Валуева Ольга то на доме культуры можно вешать замок. Вся работа держится на ней а юминова все заседает и на работе не бывает

Дело Кудревича-Шабановой. Решение областного суда

Безымянный "Водку не пить, лозунги матом не орать!" В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя в майские праздники

Безымянный Ага, будет откручивание пробок на бутылках.
Матвиенко пообещала, что «закручивания гаек» и возвращения тоталитаризма не будет

05 апр 07:25Рубрика "Здоровье"

Кардиолог перечислил полезные для сердца продукты

Кардиолог, заслуженный врач России Юрий Кремнев рассказал, какие продукты стоит включить в рацион для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы, передают СМИ.

«Для сосудов и сердца полезны морепродукты и в целом средиземноморская диета. Кроме рыбы, надо употреблять оливковое масло и зелень», – заявил медик.

При этом стоит ограничить употребление креветок, осетра и икры, так как они богаты холестерином. К таким продуктам также относятся свинина, жирные сорта молока, сметаны и творога.

Юрий Кремнев также отметил важность физической активности, а именно аэробных нагрузок, для здоровья сердца.

«Это не кратковременный подъем тяжестей, силовые упражнения, а быстрая ходьба, может быть бег трусцой, плавание», – подчеркнул врач.

Он добавил, что тренироваться можно даже во время обычной прогулки. Кардиолог советует маршрут прогулки делить на участки и на каких-то из них идти ускоренным шагом, чтобы тренировать сердце и легкие, пишет RT.

fedpress.ru

Печать

Похожие новости: