Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте 
Сегодня есть повод послушать. Алла Пугачева (ВИДЕО)
Государству, то есть государственной власти от всех жителей ОГО нужна бесперебойная и безвварийнвя работа ФГУП ПО "Маяк". Её обеспечивает персонал комбината, у него свой бюджет. В бюджете ОГО мало денег? А что производится (какая продукция) и кому продаётся? Если ничего не производится и не продаётся, то и средств бюджета не будет хватать на все ваши хотелки. Другой вопрос - зачем в ОГО проживает такая уйма населения - здесь же очень "грязно", да и комбинат как бельмо на глазу?
Плитка вместо детского лагеря?
В школе в Нижнем Тагиле появилась парта, «за которой сидел сам Путина»
Плитка вместо детского лагеря?
Стало известно, какие продукты улучшают здоровье мужчин
Врач-диетолог рассказала, какие продукты оптимально влияют на организм мужчины. Что надо есть для хорошего тестостерона, здорового сердца и желудка.
Какие продукты улучшают здоровье мужчин? В списке — красное мясо и морская рыба.
— В силу метаболических особенностей и гормонального фона рацион мужчин отличается от вкусовых предпочтений женщин. Для поддержания мышечной массы необходимо ежедневное потребление белковой пищи. Синтез главного мужского гормона — тестостерона — существенно зависит от состава и качества потребляемой пищи. — Об этом рассказала РИА Новости врач-диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
Для поддержания и продления мужского здоровья полезны морская рыба, красное мясо, мидии, мясо птицы, гранат. Эти продукты содержат самое большое количество жирных кислот и белка, отвечающих за синтез тестостерона.
«СберМаркет» в своем исследовании отмечает, что россияне стали чаще покупать эти продукты. В январе 2021 года продажи граната выросли на 95% в годовом выражении, морской рыбы — на 92%. Спрос на говядину увеличился почти на 90%.
Врач отметила, какие продукты улучшают здоровье мужчин и поэтому обязательно должны быть на его столе. В рацион надо включать полиненасыщенные жирные кислоты. Мужчина должен есть жирную морскую рыбу, орехи, авокадо, добавлять в пищу растительное масло. Употреблять чеснок, бананы, капусту, имбирь и другие продукты, богатые цинком и селеном.
— Ежедневное потребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, крайне необходимо для поддержания здоровья и является профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, — подчеркнула диетолог.
А вот фастфуды, спиртное, простые углеводы (например, белый хлеб, сахар, торты и др.), напротив, негативно влияют на синтез мужских гормонов, считает специалист.
Печать
16.04, 08:30
ФНС настаивает на взыскании с агрофирмы «Ариант» 5 миллиардов
16.04, 06:51
Гороскоп на 16 апреля 2024 года
15.04, 14:12
Аэрофлот вводит услугу перевозки животных на соседнем кресле
15.04, 10:38
У православных 15 апреля началась «Похвальная» неделя
15.04, 08:50
В школе в Нижнем Тагиле появилась парта, «за которой сидел сам Путина»
15.04, 08:19
К концу рабочей недели в Челябинской области потеплеет до +25 градусов
15.04, 08:12
О челябинском экс-губернаторе в Лондоне и «Макфе» расскажут на шоу у Малахова
15.04, 06:46
Гороскоп на 15 апреля 2024 года
14.04, 11:39
Удары Ирана по Израилю: главное к этому часу
14.04, 09:47
Иран пошел в наступление. Израиль атаковали сотни дронов-камикадзе и ракет
13.04, 07:20
В Эстонии хотят признать РПЦ террористической организацией
13.04, 07:10
У православных 13 апреля - третья Великопостная родительская суббота
12.04, 08:32
Какая погода ожидает южноуральцев в выходные?
12.04, 08:18
Жительница Снежинска лишилась более миллиона рублей, пытаясь заработать на инвестициях
12.04, 08:13
Адвокат «Макфы» назвал арест активов на 100 трлн рублей попыткой создать негатив
12.04, 08:06
Челябинский «Ариант» перешел в собственность Росимущества
12.04, 06:46
Гороскоп на 12 апреля 2024 года
11.04, 09:34
Группа компаний «Ариант» подала жалобу в Верховный суд
11.04, 06:57
Гороскоп на 11 апреля 2024 года
10.04, 14:43
Миллиардеры Фридман и Авен добились снятия санкций ЕС
