По данным лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, в понедельник, 14 марта, на Землю обрушится магнитная буря, сила которой будет равна пяти баллам.
У метеозависимых людей в этот период может появиться слабость, апатия, скачки давления, головные боли, головокружение, тошнота, раздражительность, бессонница, затрудненное дыхание, боли в области сердца. К тому же обостряются хронические болезни.
Специалисты советуют, чтобы пережить такие колебания необходимо пересмотреть свой рацион, исключить все вредное, алкоголь, кофе и энергетики. Лучше в эти дни питаться побольше овощами и пить чистую воду. Следует следить за своим здоровьем и при необходимости принять лекарства. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, спать, как минимум по восемь часов, исключить физические нагрузки.
Печать