
Диетологи объяснили, какие напитки легко заменят чашку утреннего кофе.
Эксперты полагают, что имеется 4 напитка, которые по своей эффективности вполне сопоставимы с кофе, поскольку также повышают тонус организма и помогают взбодриться.
На первое место специалисты ставят зеленый чай. Данный напиток содержит много витамина С, йода и железа. Примечательно, но кофеина в зеленом чае больше, чем в ряде сортов кофе.
Вторая альтернатива — это имбирный чай. Он несет не только бодрость, но и пользу для здоровья.
Спокойно заменит чашку утреннего кофе и горячий шоколад. Этот напиток насыщен витаминами С, Е, А, В, а также способен уменьшить вероятность формирования недугов сердечно-сосудистой системы.
Ну и последний вариант — это овощной или фруктовый фреш, полагают эксперты.
Диетологи заключают, что кофе вполне можно заменить на один из этих напитков.
Печать
10.08, 20:21
Гороскоп на 11 августа 2026 года
07.08, 10:09
В Госдуме рассмотрят законопроект о замене ЕГЭ госэкзаменами
07.08, 10:02
Анна Летняя: 7 августа православные вспоминают бабушку Иисуса Христа
06.08, 18:22
Гороскоп на 7 августа 2026 года
06.08, 10:08
Mercedes директора оборонного предприятия взорвался под Екатеринбургом
06.08, 08:01
Гороскоп на 6 августа 2026 года
05.08, 09:47
В поселке Слюдорудник пройдет юбилейная ярмарка уральских мастеров «На Рудниках»
05.08, 07:51
Гороскоп на 5 августа 2026 года
04.08, 12:30
Снова +32 градуса: когда в Челябинскую область возвратится жара
04.08, 11:04
День святой Марии Магдалины: почему 4 августа принято собирать ягоды и умываться росой
03.08, 18:47
Гороскоп на 4 августа 2026 года
03.08, 09:35
МВД призвало россиян не делиться своими взглядами в соцсетях
02.08, 18:20
Гороскоп на 3 августа 2026 года
31.07, 09:36
Омельянов день: не делайте этого 31 июля, иначе не миновать бедности
31.07, 09:26
Гороскоп на 31 июля 2026 года
30.07, 10:04
Марина Огненная: какая погода установится 30 июля, таким и будет сентябрь
29.07, 19:50
Гороскоп на 30 июля 2026 года
29.07, 15:33
ФСБ объявила в розыск Павла Дурова
29.07, 09:05
Афиногенов день: почему 29 июля важно оставаться на позитиве и нельзя ругаться
28.07, 19:37
Дональд Трамп заявил о намерении идти на четвёртый президентский срок, хотя он сейчас находится только на втором