Медики выяснили, что плоды авокадо обладают
способностью влиять на гормональный фон человека. В авокадо содержатся
растительные стеролы – вещества, имеющие антиэстрогенные свойства. Они
блокируют рецепторы эстрогена, таким образом снижая уровень эстрогена в
клетках.
В результате у женщин может повыситься уровень прогестерона, а у мужчин – тестостерона, что оказывает благоприятное воздействие на здоровье в целом.
Снижение уровня эстрогена у женщин означает избавление от симптомов ПМС и прочих проблем, передает Kedem. Кроме того, у мужчин и у женщин повышенный уровень эстрогена может вызывать хроническую усталость, нервозность и проблемы с лишним весом. Кроме авокадо антиэстрогенными свойствами обладают оливки и орехи.
Печать