
Завтрак считается главным приемом пищи, пропускать который не рекомендуется, но важно не просто обеспечить себя завтраком, необходимо позаботиться о том, из чего он будет состоять. Бананы, например, не рекомендуется есть на пустой желудок.
«Из-за банана, съеденного натощак, а точнее из-за обилия в нем калия и магния, полученных после продолжительного голода, может нарушиться кислотно-щелочной баланс крови, что потребует от организма запуска реакции для компенсации и высвобождения кислотно-буферных соединений, нормализующих pH», — объясняют нутрициологи.
Однако подобный механизм может не всегда включиться, тогда человек ощутит на себе сбои pH: ацидоз (в этом случае придется мучиться от одышки, усталости, спутанности сознания) или алкалоз (тут вероятно появление тошноты, головокружения и мышечного подергивания).
От бананов не нужно отказываться, они, действительно, очень полезные фрукты. Главное — не есть их сразу после длительного отсутствия приема пищи.
Фото: нейросеть
Печать
20.05, 21:38
Гороскоп на 21 мая 2026 года
20.05, 09:53
В России появится единый учебник по физкультуре
20.05, 07:52
Купальница: 20 мая вода смывала все грехи и болезни, как правильно провести день
19.05, 09:56
МВД призвало россиян удалить из интернета личную информацию
19.05, 09:51
Иов Горошник: предки говорили, что 19 мая нужно доверять не разуму, а своей интуиции
18.05, 19:56
Гороскоп на 19 мая 2026 года
18.05, 08:04
Арина Рассадница: почему 18 мая запрещалось оставлять на столе грязную посуду
18.05, 08:01
Челябинская область стала одним из чистейших регионов после субботников
17.05, 18:24
Гороскоп на 18 мая 2026 года
14.05, 22:50
Гороскоп на 15 мая 2026 года
14.05, 11:13
Стала известна дата проведения в Челябинской области Бажовского фестиваля — 2026
14.05, 08:02
Еремей Запрягальник: 14 мая запрещено бездельничать, иначе ждут большие неприятности
14.05, 07:55
Уроженец Челябинска Егор Ковальчук назначен врио губернатора Брянской области
13.05, 19:11
Гороскопы на 14 мая 2026 года
13.05, 10:00
Скончался журналист и телеведущий Владимир Молчанов
13.05, 07:57
Яков Теплый: что можно и нельзя делать 13 мая, простые ритуалы на удачу
12.05, 18:58
Гороскоп на 13 мая 2026 года
12.05, 12:18
В России утвердили ГОСТ на туалетную бумагу
12.05, 10:06
День девяти целителей: что нельзя делать 12 мая, специальный заговор от девяти напастей
12.05, 10:02
Июльская жара придет в Челябинскую область после заморозков в майские праздники