Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте 
Ученые доказали, что для активации нейрогенеза — рождения новых нейронных клеток, в особенности в области гиппокампа, отвечающего за память и эмоции, достаточно всего двух часов тишины в день.
Представители науки проводили эксперименты о воздействии на мозг различных звуков и пришли к выводу, что полезнее всего для главного органа — тишина, она вызывает значительный рост нейронов и даже эффективнее классической музыки.
Специалисты предположили: положительное влияние тишины связано с тем, что она становится для мозга, привыкшего к непрерывному информационному потоку, чем-то новым и стимулирующим, и вот от такой «новизны» активизируется нейропластичность — способность мозга к адаптации и улучшению функций.
Получается, современный человек весьма простым способом, как нахождение в тишине, имеет возможность позаботиться о мозговой деятельности и своем психическом благополучии. Для этого даже не требуется каких-то серьезных техник типа погружения в медитацию, достаточно лишь отдохнуть от звуков на протяжении пары часов в сутки.
Фото: нейросеть
Печать
11.12, 08:40
Сойкин день: как 11 декабря узнать будущее, что категорически нельзя делать
11.12, 07:08
Гороскоп на 11 декабря 2025 года
10.12, 08:45
Знамение: 10 декабря предки ждали чуда, пытались узнать судьбу или разгадать ее знаки
09.12, 09:51
В подпольном цехе в Каслях изъяли 9 тыс. бутылок паленого спиртного
09.12, 08:47
Сиськи в России подешевеют
09.12, 08:38
Юрьев день: традиции, которые наши предки 9 декабря соблюдали неукоснительно
09.12, 06:57
Гороскоп на 9 декабря 2025 года
08.12, 12:46
Мизулина заявила, что дети хотят уехать из России из-за блокировок в интернете
08.12, 10:57
Вторая неделя декабря выдастся полноценно зимней в Челябинской области
08.12, 09:04
Клим Холодный: по народному поверью, 8 декабря запрещено жаловаться на погоду
08.12, 07:06
Гороскоп на 8 декабря 2025 года
05.12, 08:35
Прокопьев день: что категорически нельзя делать 5 декабря
05.12, 07:14
Гороскоп на 5 декабря 2025 года
04.12, 08:54
Сегодня у православных важный праздник - Введение во храм Пресвятой Богородицы
04.12, 07:08
Гороскоп на 4 декабря 2025 года
03.12, 10:29
Краснов призвал судей не принимать решения в угоду властям
03.12, 08:39
Проклов день: почему 3 декабря предки особо тщательно мыли руки и рано ложились спать
03.12, 08:30
Синоптики рассказали, какая погода ждет челябинцев на Новый год
03.12, 07:04
Гороскоп на 3 декабря 2025 года
02.12, 06:52
Гороскоп на 2 декабря 2025 года