Показать меню
Лента новостей
12:55 10:29 10:22 08:59 08:50 08:44 08:36 08:26 07:27 07:23 10:55 10:49 08:54 08:51 08:39 08:50 08:43 08:31 07:26 07:15 12:40 12:34 09:28 07:36 07:29

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный Власть просто стесняется и этих стеснялок становится всё больше и больше!  В России отменят ежегодные декларации о доходах чиновников
Безымянный
Ежегодную подачу деклараций депутаты считают архаичной практикой.
А безногий и безрукий должен каждый год подтверждать свою инвалидность. Словно он рак и новая клешня отросла,это конечно не архаика а забота о людях.
В России отменят ежегодные декларации о доходах чиновников
Безымянный
Апофеозом этого театра абсурда будет иск г-на Солодовникова к ГИБДД. Как они посмели сказать, что он был нетрезв, когда его там вообще не было?
Для Озёрска это не абсурд, это реальность.
ДТП из виртуала: как в Озерске жертва сама себя сделала виноватой (с помощью невидимых дорожников!)
Безымянный С такой поддержкой, всё. Ну, в пределах разумного, конечно. Ездить без прав, охранника частного исполнять, пофиг, что прав по синьке лишили, много чего. ДТП из виртуала: как в Озерске жертва сама себя сделала виноватой (с помощью невидимых дорожников!)
Безымянный Мой папа в УПМ монтажником отработал больше 50 лет. Что-то я его здесь не увидела. С пенсией кинули, все трубы переварил на предприятии. Каждый цех знает. А пенсия как у дворника. Ветеранов-строителей наградили за вклад в атомный проект
Безымянный Скоро ГАЗ начнёт выпускать "Джили" под маркой "Волга". Что тогда этот автовазовский клоун нам ещё расскажет? В АвтоВАЗе пожаловались на китайские бренды
Безымянный А если сделать по-пацански - набить ему морду!? Очень часто такое помогало. ДТП из виртуала: как в Озерске жертва сама себя сделала виноватой (с помощью невидимых дорожников!)
Безымянный Пока они премии пилят, гетто в начале Гайдара и Маркса, очередной месяц вымерзает потными и вонючими.  В Озерске завели дело о незаконных премиях в муниципальном предприятии
Безымянный Как же без согласия администрации?! Сколько печатали СМИ победные реляции о том, что глава всё взял под свой личный контроль,фотки не сходили со страниц прессы,а запахло жареным - сразу за ширму и в кусты... Где же контроль ЕР?!..... В Озерске завели дело о незаконных премиях в муниципальном предприятии
Безымянный Даааа, мало осталось ветеранов....Это цвет города,которых то и дело награждают, а остальные пенсионеры не ветераны, а нахлебники у Социального фонда.. Стыдно за нашу некчемную городскую власть Ветеранов-строителей наградили за вклад в атомный проект
Безымянный Всё прячут... От кого прячут?! Если ты неугодный, найдут на тебя даже то,что ты не прятал. Всё население оцифровать(кроме чинуш,богатеев,олигархов и членовЕР), запретить расчёт наличными и прощай "гробовые" накопления пенсионеров. Сейчас уже придумывают как бы не отдавать вклады со ссылкой на терроризм и надо доказывать ,что это ты заработал и смог откладывать на погребение,следуя призывам правительства,что надо заранее заботиться о пенсии. Правила меняются в угоду чинуш.... В России отменят ежегодные декларации о доходах чиновников
Безымянный Исчо совецкий фильм "Премия". Традиции важны. Кто мы без нашей истории.. Озерск: На котелок 7 миллионов, премий на 10 – кто в доме хозяин?
Безымянный По отчётам контрольного Бюро, начиная с 22 года всё чикичики. Получается они в доле.  В Озерске завели дело о незаконных премиях в муниципальном предприятии
Безымянный Интересно, а что ещё можно Солодовникову в Озёрске? Помимо того, что синькой закинувшись на 0.6 промилле гонять под стольник там где знак тридцать, сбивать на своем пути всё подряд, от дорожных конусов до автомобилей, и ещё набравшись наглости с женщины,пострадавшей от его синей езды, полтора ляма требовать.
ДТП из виртуала: как в Озерске жертва сама себя сделала виноватой (с помощью невидимых дорожников!)
17 ноя 07:26Рубрика "Здоровье"

Почему вес растет при той же калорийности рациона

Не меняли привычный рацион, но поправились? Или пытаетесь похудеть, но ничего не получается? Уже сократили суточную калорийность, исключив все вредности, но вес не уходит? Почему так бывает, поможет разобраться только врач. Если вы уже достаточно времени пытаетесь разгадать загадку вашего лишнего веса, пора посетить эндокринолога.

«Причина лишнего веса может скрываться в гормональных нарушениях, например гипотиреозе. Это снижение функции щитовидной железы, что замедляет метаболизм, и тогда даже небольшие порции еды могут приводить к набору веса. Проблема бывает и в инсулинорезистентности: когда клетки перестают „слышать“ инсулин, организм начинает запасать энергию в виде жира, даже если вы едите мало. Или виной становится высокий кортизол: хронический стресс нарушает обмен веществ, провоцируя отложение жира в области живота», — объясняет эндокринолог высшей квалификационной категории клинической больницы «РЖД-Медицина» города Челябинска Наталья Мухина.

Возможно и такое, что человек не замечает очевидных ошибок в питании, не понимая разницы в качестве продуктов при их одинаковой калорийности. Так 100 ккал из конфеты и 100 ккал из овощей — это не одно и то же. Избыток простых углеводов и скрытые сахара вызывают скачки инсулина, усиливая чувство голода. Еще часто людям недостает в питании белка и клетчатки, а без них насыщение приходит позже, а метаболизм замедляется. Многие также нарушают режим питания, а длительные перерывы между приемами пищи или жесткие диеты вводят организм в режим «экономии энергии».

«Лишний вес приходит и ввиду метаболических особенностей. С возрастом скорость обмена веществ естественным образом снижается. Если при этом уменьшается физическая активность, вес может расти даже при привычном рационе», — отмечает специалист.

Иногда масса тела увеличивается по причине задержки жидкости в организме. Отеки, вызванные заболеваниями почек, избыточным потреблением соли, гормональными изменениями или приемом некоторых лекарств, могут имитировать набор веса.

И помните, что недостаток сна нарушает выработку гормонов, отвечающих за аппетит, а при хроническом стрессе организм вынужден «цепляться» за жировые запасы.

Фото: нейросеть Leonardo.Ai

Печать
Добавить комментарий
Представьтесь: 
За околицей
Сойкин день: как 11 декабря узнать будущее, что категорически нельзя делать 11.12, 08:40 Сойкин день: как 11 декабря узнать будущее, что категорически нельзя делать Гороскоп на 11 декабря 2025 года 11.12, 07:08 Гороскоп на 11 декабря 2025 года Знамение: 10 декабря предки ждали чуда, пытались узнать судьбу или разгадать ее знаки 10.12, 08:45 Знамение: 10 декабря предки ждали чуда, пытались узнать судьбу или разгадать ее знаки В подпольном цехе в Каслях изъяли 9 тыс. бутылок паленого спиртного 09.12, 09:51 В подпольном цехе в Каслях изъяли 9 тыс. бутылок паленого спиртного Сиськи в России подешевеют 09.12, 08:47 Сиськи в России подешевеют Юрьев день: традиции, которые наши предки 9 декабря соблюдали неукоснительно 09.12, 08:38 Юрьев день: традиции, которые наши предки 9 декабря соблюдали неукоснительно Гороскоп на 9 декабря 2025 года 09.12, 06:57 Гороскоп на 9 декабря 2025 года Мизулина заявила, что дети хотят уехать из России из-за блокировок в интернете 08.12, 12:46 Мизулина заявила, что дети хотят уехать из России из-за блокировок в интернете Вторая неделя декабря выдастся полноценно зимней в Челябинской области 08.12, 10:57 Вторая неделя декабря выдастся полноценно зимней в Челябинской области Клим Холодный: по народному поверью, 8 декабря запрещено жаловаться на погоду 08.12, 09:04 Клим Холодный: по народному поверью, 8 декабря запрещено жаловаться на погоду Гороскоп на 8 декабря 2025 года 08.12, 07:06 Гороскоп на 8 декабря 2025 года Прокопьев день: что категорически нельзя делать 5 декабря 05.12, 08:35 Прокопьев день: что категорически нельзя делать 5 декабря Гороскоп на 5 декабря 2025 года 05.12, 07:14 Гороскоп на 5 декабря 2025 года Сегодня у православных важный праздник - Введение во храм Пресвятой Богородицы 04.12, 08:54 Сегодня у православных важный праздник - Введение во храм Пресвятой Богородицы Гороскоп на 4 декабря 2025 года 04.12, 07:08 Гороскоп на 4 декабря 2025 года Краснов призвал судей не принимать решения в угоду властям 03.12, 10:29 Краснов призвал судей не принимать решения в угоду властям Проклов день: почему 3 декабря предки особо тщательно мыли руки и рано ложились спать 03.12, 08:39 Проклов день: почему 3 декабря предки особо тщательно мыли руки и рано ложились спать Синоптики рассказали, какая погода ждет челябинцев на Новый год 03.12, 08:30 Синоптики рассказали, какая погода ждет челябинцев на Новый год Гороскоп на 3 декабря 2025 года 03.12, 07:04 Гороскоп на 3 декабря 2025 года Гороскоп на 2 декабря 2025 года 02.12, 06:52 Гороскоп на 2 декабря 2025 года
Опрос
Как заканчивается пословица: "Пуля - дура, а штык ..."?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров