Женщинам, предпочитающим покрывать свои ногти гелем в салонах, следует иногда отказываться от лака, чтобы оценить состояние ногтевой пластины. Порой она сигнализирует о том, в чем может нуждаться организм.
Так, заметив на ногтях белые пятнышки и черточки, единичные или множественные, явные или слабо выраженные, следует проверить уровень цинка, селена и железа.
«При ломкости и истончении ногтей стоит исключить анемию, поскольку таким изменениям присуще возникать при пониженных гемоглобине и эритроцитах в крови и связанной с ними гипоксии — кислородном голодании», — информируют диетологи.
Ребристую поверхность ногтей часто наблюдают у людей, которые недополучают белок. Появление высоких лунок на ногтях больших пальцев рук указывает на то, что человеку нужен магний. Желтоватые ногти говорят о грибке. А по заусенцам определяется дефицит омега-3 и жирорастворимых витаминов.
При обнаружении нежелательных ногтевых трансформаций рекомендуется обратиться к врачу за постановкой диагноза и назначением терапии.
Фото: нейросеть Leonardo.Ai
Печать