
Человеческий организм по-разному реагирует на стресс, но из-за хронического напряжения изнашивается он практически одинаково. Об опасных последствиях стресса рассказала Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL.
«На фоне стресса может нарушиться сон, появляются головные боли, снижается внимательность, а концентрироваться на привычных задачах становится сложнее», – сообщила врач.
Малиновская отметила, что реакции на стресс у людей могут быть разными. Кто-то испытывает сильные эмоции, гнев и злость, другие чувствуют потерю работоспособности и общий упадок сил.
Хроническое напряжение влечет за собой заболевания сердца и сосудов, чревато инфарктами, инсультами и атеросклерозом. Причем серьезные проблемы со здоровьем могут развиваться незаметно, пишет «Мослента».
По словам врача, уменьшить негативные последствия стресса можно самостоятельно с помощью простых физических упражнений. Помогут также отдых в спа, медитация и чтение. Но при появлении скачков давления и аритмии нужно обязательно обратиться к профильным специалистам.
Фото: icloudhospital.com
Печать
11.10, 10:13
Харитонов день: 11 октября предки считали самым опасным днем в году, что нельзя делать
09.10, 07:49
Гороскоп на 9 октября 2026 года
07.10, 20:10
Гороскоп на 8 октября 2026 года
06.10, 18:44
Гороскоп на 7 октября 2026 года
06.10, 10:44
Челябинская область заняла 44-е место по материальному благополучию
06.10, 09:06
В Челябинскую область придет третье бабье лето: когда ждать тепла
05.10, 19:24
Гороскоп на 6 октября 2026 года
05.10, 11:39
В Челябинской области создали карту с зонами риска встречи с медведем
05.10, 09:04
Когда в Челябинскую область вернется теплая и сухая погода
04.10, 17:58
Гороскоп на 5 октября 2026 года
03.10, 10:39
В Миассе готовят к открытию два термальных курорта
30.09, 18:47
Гороскоп на 1 октября 2026 года
30.09, 12:19
День памяти святых мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии: история, традиции, запреты и духовный смысл
30.09, 12:14
Октябрь-2026 в Челябинской области будет чуть теплее обычного
30.09, 10:30
Зима в России ожидается теплее прошлой
29.09, 19:05
Гороскоп на 30 сентября 2026 года
29.09, 09:51
На въезде в Сатку установили 10-метровую скульптуру Николая Чудотворца
29.09, 09:34
Когда ждать резкого похолодания в Челябинской области
28.09, 18:11
Гороскоп на 29 сентября 2026 года
28.09, 18:07
Жители Миасса заметили в городе следы двух медведей