
Слишком частое употребления ряда популярных прохладительных напитков может навредить организму.
Издание Eat This, Not That, ссылаясь на специалистов, рассказало о каких напитках лучше забыть из-за их состава.
Огромное количество добавленного сахара делает фруктовые соки опасными. Многие из них изготовлены из концентратов, разбавляющихся водой. Такие продукты содержат столько же сахара, сколько газировка. По словам специалистов, гораздо полезнее съесть апельсин, запив его стаканом воды, чем выпить стакан апельсинового сока с мякотью.
Также вредны энергетические напитки. От них человек испытывает прилив сил, но наносит вред здоровью, так как в составе энергетиков содержатся сахар и стимуляторы. Кофеин, имеющийся в этих напитках, может оказать негативное влияние на нервную систему.
Не доверяют медицинские эксперты спортивным напиткам. В них, как в соках и энергетиках, очень много сахара. Он на нет может свести весь эффект от тренировки.
Не рекомендуют употреблять и смузи с высоким содержанием фруктозы. Лучше сделать выбор в пользу смузи, которые содержат фрукты, овощи и другие полезные ингредиенты.
И, наконец, эксперты призвали отказаться от красного вина. Лучше отдать предпочтение темному винограду. Он, как и вино, укрепит сердце, но не подвергнет риску возникновения других болезней.
Печать
10.08, 20:21
Гороскоп на 11 августа 2026 года
07.08, 10:09
В Госдуме рассмотрят законопроект о замене ЕГЭ госэкзаменами
07.08, 10:02
Анна Летняя: 7 августа православные вспоминают бабушку Иисуса Христа
06.08, 18:22
Гороскоп на 7 августа 2026 года
06.08, 10:08
Mercedes директора оборонного предприятия взорвался под Екатеринбургом
06.08, 08:01
Гороскоп на 6 августа 2026 года
05.08, 09:47
В поселке Слюдорудник пройдет юбилейная ярмарка уральских мастеров «На Рудниках»
05.08, 07:51
Гороскоп на 5 августа 2026 года
04.08, 12:30
Снова +32 градуса: когда в Челябинскую область возвратится жара
04.08, 11:04
День святой Марии Магдалины: почему 4 августа принято собирать ягоды и умываться росой
03.08, 18:47
Гороскоп на 4 августа 2026 года
03.08, 09:35
МВД призвало россиян не делиться своими взглядами в соцсетях
02.08, 18:20
Гороскоп на 3 августа 2026 года
31.07, 09:36
Омельянов день: не делайте этого 31 июля, иначе не миновать бедности
31.07, 09:26
Гороскоп на 31 июля 2026 года
30.07, 10:04
Марина Огненная: какая погода установится 30 июля, таким и будет сентябрь
29.07, 19:50
Гороскоп на 30 июля 2026 года
29.07, 15:33
ФСБ объявила в розыск Павла Дурова
29.07, 09:05
Афиногенов день: почему 29 июля важно оставаться на позитиве и нельзя ругаться
28.07, 19:37
Дональд Трамп заявил о намерении идти на четвёртый президентский срок, хотя он сейчас находится только на втором