Увлажняющие крема, помады и тональные средства могут привести к обморожениям, а алкоголь — к общему переохлаждению, — предупредили в МЧС.
Вместо тонального — жирный крем, вместо декоративной и увлажняющей помады — гигиеническую. И не сразу перед выходом, а за полчаса. В Министерстве чрезвычайных ситуаций рассказали, как сохранить красоту и здоровье, когда за окном устойчивый минус.
– Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы, откажитесь от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замёрзнет на морозе, – говорится в сообщении ведомства.
Слишком длительные прогулки также не пойдут на пользу. После полутора часов на морозе рекомендуется зайти в теплое помещение, чтобы согреться. Неплохо выпить горячего чая или кофе. А вот горячительные напитки не рекомендуются.
– Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе, – поясняют в МЧС.
Под запрет попали также низкокалорийные диеты, которые не дают достаточно энергии для того, чтобы компенсировать повышенный расход тепла. А вот продукты, богатые витамином С, очень даже желательны, утверждают в ведомстве.
Печать