
Врач-нутрициолог Александр Мирошников рассказал СМИ, какие продукты способны защитить организм от развития сахарного диабета.
«Предотвратить развитие сахарного диабета можно, если включить в регулярное меню овсянку, треску, мясо кролика и бразильские орехи. Особенно эти продукты полезны пациентам с диагностированным преддиабетом», – заявил эксперт.
Александр Мирошников рассказал, что в ста граммах мяса кролика содержится 58 % витамина РР, или никотиновой кислоты. Она помогает расширить сосуды и снабжает мышцы питательными веществами, а также способствует усвоению глюкозы.
Бразильские орехи многократно превышают суточную норму селена. Именно низкое содержание этого микроэлемента в значительной степени влияет на работу поджелудочной, которая выделяет инсулин. Один орех в день поможет поддержать здоровье поджелудочной железы.
Треска и овсянка на воде также предотвращают развитие диабета. Кроме того, людям, которые склонны к этому заболеванию, нужно отказаться от всего сладкого, кроме зефира. В нем содержится пектин, благодаря которому сахар медленнее всасывается, сообщает «Москва 24».
Печать
17.08, 21:12
Гороскоп на 18 августа 2026 года
17.08, 10:41
Когда в Челябинскую область придет бабье лето и каким оно будет
16.08, 19:17
Гороскоп на 17 августа 2026 года
13.08, 21:01
Гороскоп на 14 августа 2026 года
12.08, 20:51
Гороскоп на 13 августа 2026 года
12.08, 11:24
App Store удалил приложение «Яндекс Пэй»
12.08, 09:58
Путин заявил, что от искусственного интеллекта может «скукожиться» мозг
12.08, 09:54
Помощник Путина предложил усложнить ЕГЭ
11.08, 20:26
Гороскоп на 12 августа 2026 года
11.08, 12:25
В России стали выпускать меньше книг
10.08, 20:21
Гороскоп на 11 августа 2026 года
07.08, 10:09
В Госдуме рассмотрят законопроект о замене ЕГЭ госэкзаменами
07.08, 10:02
Анна Летняя: 7 августа православные вспоминают бабушку Иисуса Христа
06.08, 18:22
Гороскоп на 7 августа 2026 года
06.08, 10:08
Mercedes директора оборонного предприятия взорвался под Екатеринбургом
06.08, 08:01
Гороскоп на 6 августа 2026 года
05.08, 09:47
В поселке Слюдорудник пройдет юбилейная ярмарка уральских мастеров «На Рудниках»
05.08, 07:51
Гороскоп на 5 августа 2026 года
04.08, 12:30
Снова +32 градуса: когда в Челябинскую область возвратится жара
04.08, 11:04
День святой Марии Магдалины: почему 4 августа принято собирать ягоды и умываться росой