Показать меню
Лента новостей
07:21 07:19 15:45 15:05 13:52 13:48 12:54 12:31 12:25 12:18 12:06 10:02 09:20 09:16 09:02 07:20 07:09 09:47 09:35 09:30 09:16 09:04 08:58 06:55 06:47

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный Так другой елды и нету,а трясти очень охота. Евгений РОЙЗМАН, политик
Безымянный
Вообще-то Карпинский в Афгане воевал
Судя по ролику с Сайдуллиной у Дмитрия огромный боевой опыт.
Кто дал право какой-то каракатице с корочками так себя вести в рабочем процессе?
Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный Зачем нам снова этот Союз? И кто туда вольётся из бывших республик? Казахи и бульбаши? И опять отстёгивай туда, как в бездонную лоханку. Мало на Сирий, Ливий и прочих - как раньше кормили весь этот грёбаный соцлагерь, пол-Азии и Кубу. И всем всё потом простили. Хотя сами только в 70-х начали вылазить из бараков. 
В богатейшей стране живём, и что? Опять ради какой-нибудь светлой идеи..Вон, давеча, продали японцам 4(!) млн га дальневосточного леса, чё творят!!
Путин решил воссоздать Советский Союз
Безымянный
Вообще-то Карпинский в Афгане воевал
Судя по ролику с Сайдуллиной у Дмитрия огромный боевой опыт. Так держать, Дмитрий, есть еще много нехороших чиновниц!
Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный А как там кукольный поживает?  Чего то тишина, а ведь там тот же беспредел, кудревич похоже учит клепикову как расправляться с людьми, там тоже текучка да еще с вызовом в кабинет и криками об увольнении если сделают не так как царица указала Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный Кто тут сказал, что странное занятие с женщинами воевать! Вообще-то Карпинский в Афгане воевал, когда ты жопу диваном продавливл (а). Мы верим Дмитрию, а таких как ты , сусликов, презираем  Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный Мм, вы там человека нашли, серьезно? А я думал, это какой-то больной упырь.
В Москве антипрививочник застрелил двух человек после замечания об отсутствии маски
Безымянный В местной "культуре" всегда был бардачок, ибо денежки-то там немалые(800 млн в год), вот и воюют людишки... Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный О, заступнички пасечника подтянулись - как без них?! ПО «Маяк» между двумя датами
Безымянный До слез жалко ФЕТИСОВА! Комбинат помнит!  А другой на фото..... слов нет. ПО «Маяк» между двумя датами
Безымянный
Он не с женщинами воюет, а с чиновницами

Странное занятие для мужчины.
Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный Во всем виноваты евреи, облепившие со всех сторон фанатика марксизма: Свердлов, Троцкий, Каменев, Зиновьев и др, вот и раскрутили балаган.. В России предлагают объединить две партии
Имянный Да - это отдел кадров ДК "Маяк" (и она женщина). Кичится своей безнаказанностью, потому, что является идеологом и главной фигурой в процессе начисления "конских" (5 нолей до запятой) премий для особых сотрудников ДК в конце каждого года, с последующим отъемом 80% полученной на руки наличности в пользу 3 правящих в ДК "Маяк" личностей (не могу подобрать более правильного слова). Можно предположить, что часть отнятого идет еще дальше по вертикали, потому как эти вещи происходят с момента назначения директора. Все трое (плюс выше...) очень напуганы и будут делать крайне удивленные лица на предмет вышеизложенной информации. Ответы на вопрос так это, или нет, можно легко найти в финансовых документах ДК "Маяк", только вот будут ли искать... Все хорошо в «культурном королевстве»?
Безымянный Виктор Ильич Фетисов сделал всё возможное, чтобы не развалить комбинат во времена шоковой терапии.  Работники комбината получали преемлемую зарплату за счёт хранения и переработки зарубежного отработанного ядерного топлива. Трудные были времена.  У Михаила Ивановича Похлебаева  таких трудностей нет  -  есть оборонный  государственный заказ, за выполнение которого и платят  немало.  Но комбинат стал рядовым предприятием огромного Росатома и  руководство Росатома требует от комбината (его руководства)  и будет требовать выполнения всех  показателей (налоги, экономия бюджетных средств, повышение производительности труда и прочее).  Это вам не министерство среднего машиностроения при Викторе Ильиче Фетисове. ПО «Маяк» между двумя датами
16 ноя 07:15Рубрика "Здоровье"

Диетолог рассказала, чем опасно интервальное голодание

Одним из популярных способов избавления от лишнего веса является интервальное голодание. Однако эта система подходит не всем и может навредить. Кому интервальное голодание не подходит, рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская.

Она отметила, что суть системы заключается в деление суток на периоды, в один из которых разрешено употреблять пищу, а в другой - запрещено. Например, при режиме 16/8 человек в течение 8 часов ест, а после, 16 часов голодает. Жаровская говорит, что такой распорядок подходит далеко не всем. Такой режим подойдет тем людям, которые генетически могут редко принимать пищу, но таких только 20-30%, напоминает она. По ее словам, есть исследование, что такой распорядок питания хорошо работает при высоком инсулине и нарушении толерантности к глюкозе.

У других же людей интервальное голодание способно вызвать проблемы со здоровьем, говорит диетолог. Она отмечает, что большие перерывы между приемами пищи могут спровоцировать накопление и застаивание желчи, риски камнеобразования увеличиваются.

Как врач я не советую интервальное голодание, так как из-за него может страдать печень, поджелудочная железа и желчный пузырь, - говорит Жаровская.

К тому же похудеть таким способом получается не у всех, после долгого воздержания от еды, не переесть довольно сложно, пишет radiosputnik. А чтобы восполнить суточную потребность в жирах, белках и углеводах приходится увеличивать объем порций. Жаровская советует обратиться к специалисту, если все-таки решили использовать интервальное голодание. При этом в рацион желательно добавить витамины и минералы. И хотя бы раз в год обязательно делать УЗИ органов брюшной полости, резюмировала диетолог.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Печать
Добавить комментарий
Представьтесь: 
За околицей
День в истории: 9 декабря 09.12, 07:25 День в истории: 9 декабря Гороскоп на 9 декабря 2021 года 09.12, 06:59 Гороскоп на 9 декабря 2021 года В Челябинской области смягчат требования для получения звания ветерана труда 08.12, 15:23 В Челябинской области смягчат требования для получения звания ветерана труда В России начали блокировать анонимайзер Tor 08.12, 13:58 В России начали блокировать анонимайзер Tor В Челябинской области выявлено 630 новых случаев заражения COVID-19 08.12, 12:43 В Челябинской области выявлено 630 новых случаев заражения COVID-19 В Москве антипрививочник застрелил двух человек после замечания об отсутствии маски 08.12, 09:56 В Москве антипрививочник застрелил двух человек после замечания об отсутствии маски «Я доказал, что нельзя выжить на зарплату учителя, и меня обвинили в экстремизме» 08.12, 09:47 «Я доказал, что нельзя выжить на зарплату учителя, и меня обвинили в экстремизме» ЦБ запретил Webmoney на полгода 08.12, 09:13 ЦБ запретил Webmoney на полгода День в истории: 8 декабря 08.12, 07:13 День в истории: 8 декабря Гороскоп на 8 декабря 2021 года 08.12, 06:52 Гороскоп на 8 декабря 2021 года США готовят новые санкции против России: могут отключить от SWIFT 07.12, 10:18 США готовят новые санкции против России: могут отключить от SWIFT Россиян предложили оставить на Новый год без алкоголя 07.12, 09:53 Россиян предложили оставить на Новый год без алкоголя Фильм о дворце Путина стал самым популярным роликом 2021 года в российском YouTube 07.12, 09:42 Фильм о дворце Путина стал самым популярным роликом 2021 года в российском YouTube День в истории: 7 декабря 07.12, 06:50 День в истории: 7 декабря Гороскоп на 7 декабря 2021 года 07.12, 06:27 Гороскоп на 7 декабря 2021 года Путин и Байден проведут переговоры по видеосвязи 7 декабря 06.12, 14:55 Путин и Байден проведут переговоры по видеосвязи 7 декабря 50,3% медиков против введения обязательной вакцинации, выяснилось в результате опроса 06.12, 14:50 50,3% медиков против введения обязательной вакцинации, выяснилось в результате опроса Синоптики предсказали Челябинской области 20-градусные морозы 06.12, 14:04 Синоптики предсказали Челябинской области 20-градусные морозы Еще 637 человек заболели коронавирусом в Челябинской области за минувшие сутки 06.12, 11:59 Еще 637 человек заболели коронавирусом в Челябинской области за минувшие сутки Из Великого Устюга выехал праздничный поезд с Дедом Морозом 06.12, 09:12 Из Великого Устюга выехал праздничный поезд с Дедом Морозом
Опрос
Хотите ли вы, чтобы вашим соседом был полицейский?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров