Показать меню
Лента новостей
14:11 11:55 10:29 10:21 09:25 09:15 07:17 07:14 09:12 12:41 12:11 11:13 09:41 09:28 08:34 08:22 08:12 07:03 06:57 13:22 13:13 11:38 11:18 09:43 09:19

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный Нужен закон- пока не заменят все сети, благоустройство не делать. Уже коммунальная катастрофа. Неужели администрация не понимает? Вести с фронтов. Коммунальных
Безымянный Чуть что, кидаются на администрацию города. Так изощрённо уводят жителей города от реальных причин проблем в городе. Удобно же винить во всём чиновников. А горожане безумно радуются, что царапают администрацию, как-будто от этого в городе станет лучше. 
Администрацию трогать нельзя. Бывший директор ДДМ обратила внимание на проблемы лагерей, ей указали на дверь. Нельзя трогать администрацию.
Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный Для организации летннего детского отдыха лучше всего подходит профилакторий комбината. Тут тебе и капитальные корпуса с туалетами и умывальниками в помещении, столовая, спортзалы, лес, озеро рядом. Не надо организовывать и тратиться на ремонт помещений лагерей и перевозку детей. А от старых допотопных разваливающихся лагерей надо избавляться.

Да пусть комбинат все отдаст местной власти, отремонтирует, спонсирует и работать научит
Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный Раз город в таком состоянии, значит нужно привлекать к ответу Щербакова. И Сылько с её помощниками.  Партия – наш рулевой?
Безымянный
А остальные что? Молчат? Как бы на полпути свои же едросы не загнобили. 
И ведь задолбали, как Цыбко. 
Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный И пистолеты. А библиотекарям - пистолеты с глушителем.
Школьных охранников обяжут носить дубинки и наручники
Безымянный Не переживайте, такие не выдыхаются. Если будет дальше копать про Щербакова грейдера, то там в аккурат хватит до их приезда в Сибирь, где они лес будут валить.  Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный
Не рано ли пиарится начал? Не выдохнулся бы
 Почему когда кто-то говорит правду, которая неудобна местной власти, так сразу же прихвостни главы начинают говорить о пиаре? А сами каждый свой шаг фоткают и в интернет выкладывают. 
Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный Шо происходит с назначением кадров? Такие кадры для ещё большего развала во всех областях города Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный Ну, раз этому городу уже ничем не помочь, то залепи дуло и перестань выходить в эфир. Негатива людям и так хватает.. Партия – наш рулевой?
Маренг Весть с фронта.  Напротив поворота на "УПТК" есть остановка автобуса. Слева от неё прорыв магистрального водовода на промплощадку. Течёт потихонечку водичка уже несколько дней в сторону города и даже вытекает под проезжей частью  дороги напротив.  Вести с фронтов. Коммунальных
Безымянный Для организации летннего детского отдыха лучше всего подходит профилакторий комбината. Тут тебе и капитальные корпуса с туалетами и умывальниками в помещении, столовая, спортзалы, лес, озеро рядом. Не надо организовывать и тратиться на ремонт помещений лагерей и перевозку детей. А от старых допотопных разваливающихся лагерей надо избавляться. Что не так с отчетом об оздоровительной кампании
Безымянный Нынешний едрос -это хитрый, жадный зверь. Символом должен быть не бурый , а американский медведь гризли. Всё по омэриканским законам.  Захватит территорию и начать её эксплуатировать, не щадя местное население.  Захватили и грабют бюджет Озерска.  И нипочём  никакие законы- они для населения, не для ЕР. Понасоздавали чиновники фирмы , через них и выводят деньги, ничего-никого не боясь. Конкурсы мутятся под сеюя, под своих всяким "монолитам". Да даже уже до того обнаглели, что в УКСиБе судимость уже не повод уволить вредителя. И потому и другие повторяют, раз всё можно. Даже уже докатились до того, что чиновники на зарплате создают паблики в ВК и на это деньги донатят, используя инсайд и новостные ресурсы, к которым доступ по работе. Партия – наш рулевой?
Безымянный Всё знает, везде побывал.
А на горшок до сих пор без бабушки боится идти..
Ледовую академию «Высота» передали нашему округу
Безымянный Пойдите туда ради людей? А озёрские люди достойны этого? Они же такие же, как и депутаты, которых они выбирают. Нет уж! Пусть будет как станет. Этому городу уже ничем не помочь. Партия – наш рулевой?
20 авг 07:08Рубрика "Здоровье"

Усталость по утрам может предупреждать о низком уровне жизненно важного витамина

Группа исследователей определила, что у людей, которые чувствуют сильную усталость по утрам, обычно наблюдается недостаток витамина В12.

Витамин B12 – важная часть рациона. Он помогает вырабатывать красные кровяные тельца, способствует нормальной работе нервной системы, а также принимает участие в синтезе ДНК. Его нехватка может спровоцировать широкий спектр симптомов, которые ухудшаются при отсутствии лечения, сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS).

По словам экспертов, чувство усталости по утрам, несмотря на хороший сон, может предупреждать о низком уровне B12. Витамин способствует образованию красных кровяных телец, а красные кровяные клетки переносят кислород по телу из легких. Кислород важен для мышц и для восстановления после нагрузки. Более того, B12 также помогает метаболизировать белок, который важен для наращивания мышечной массы.

Также о нехватке витамина могут предупреждать такие симптомы, как чувство слабости, одышка, головные боли, бледная кожа, учащенное сердцебиение, тиннитус, снижение аппетита и веса.

Организм человека способен делать запасы витамина B12 на несколько лет вперёд. Но если долго не употреблять продукты, которые содержат это вещество, можно столкнуться с проблемами. Больше всего витамина содержится в продуктах животного происхождения – в печенке, сердце, говядине, свинине, баранине, яйцах и грудке индейки. Также полезно есть молоко, сыр, говяжьи почки, треску, селедку, кету, скумбрию, устрицы, осьминоги, икру, креветки и мидии.

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
Сегодня 5 ноября 2024 года: можно – нельзя 05.11, 12:42 Сегодня 5 ноября 2024 года: можно – нельзя Школьных охранников обяжут носить дубинки и наручники 05.11, 12:31 Школьных охранников обяжут носить дубинки и наручники На Челябинскую область обрушатся метели 05.11, 12:16 На Челябинскую область обрушатся метели Гороскоп на 5 ноября 2024 года 05.11, 06:52 Гороскоп на 5 ноября 2024 года Сегодня 1 ноября 2024 года: можно – нельзя 01.11, 10:24 Сегодня 1 ноября 2024 года: можно – нельзя Патриарх Кирилл призывает к ограничению развлечений для россиян 01.11, 10:18 Патриарх Кирилл призывает к ограничению развлечений для россиян Гороскоп на 1 ноября 2024 года 01.11, 06:37 Гороскоп на 1 ноября 2024 года Сегодня 31 октября 2024 года: можно – нельзя 31.10, 11:27 Сегодня 31 октября 2024 года: можно – нельзя Каким будет ноябрь в Челябинской области 31.10, 11:03 Каким будет ноябрь в Челябинской области Гороскоп на 31 октября 2024 года 31.10, 06:54 Гороскоп на 31 октября 2024 года На Челябинскую область в выходные обрушится снежная пурга 30.10, 12:38 На Челябинскую область в выходные обрушится снежная пурга Сегодня 30 октября 2024 года: можно – нельзя 30.10, 11:25 Сегодня 30 октября 2024 года: можно – нельзя Суд оштрафовал Telegram за призывы к отделению Урала 30.10, 11:13 Суд оштрафовал Telegram за призывы к отделению Урала «Юнона и Авось» едет в Челябинск 30.10, 11:08 «Юнона и Авось» едет в Челябинск Крупнейший газовый проект России «Арктик СПГ-2» прекращает деятельность 30.10, 08:54 Крупнейший газовый проект России «Арктик СПГ-2» прекращает деятельность Свердловский областной суд признал законным заочный арест Михаила Юревича 30.10, 08:16 Свердловский областной суд признал законным заочный арест Михаила Юревича Гороскоп на 30 октября 2024 года 30.10, 06:50 Гороскоп на 30 октября 2024 года Сегодня 29 октября 2024 года: можно – нельзя 29.10, 12:12 Сегодня 29 октября 2024 года: можно – нельзя 106 лет назад был основан комсомол 29.10, 11:13 106 лет назад был основан комсомол За месяц до Рождественского поста священники напомнили, что нужно успеть сделать 29.10, 08:27 За месяц до Рождественского поста священники напомнили, что нужно успеть сделать
Опрос
Сегодня выборы в США. Ваши прогнозы?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров
Адриано ЧЕЛЕНТАНО, итальянский эстрадный певец

«Помоги себе сам, и небо поможет тебе»…

Адриано ЧЕЛЕНТАНО, итальянский эстрадный певец