Показать меню
Лента новостей
12:55 12:30 12:19 12:16 10:59 10:09 09:56 09:40 09:37 09:30 09:10 07:17 07:12 12:03 11:28 10:50 10:43 10:11 09:59 09:39 07:12 07:09 13:01 12:54 11:21

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный Да и так понятно, что на этих авто будут ездить российские чиновники, которые попали под западные, французские санкции. Президент же приказал пересадить чиновников на авто российского производства. Этакая месть за санкции. В Калуге начали выпускать автомобили Citroёn без согласия французов — владельцев бренда
Безымянный Чудак, бабай - дедушка по материнской линии. Байгужин твой дедушка? Озерчанин хоронил и насиловал всех подряд
Безымянный Рокер, ну зачем так передёргивать! Ты же не в покер играешь. Прекрасно ты и все знают, что 15-ку под атомную станцию строили. Оттуда, с котлована АЭС, возили БелАЗами скальный грунт, чтобы засыпать территорию бывшего села Старая Теча под микрорайон 15-ка. Нет АЭС, и 15-ка останется недоразвитой. И в этом местные руководители не виноваты, и депутат Карпинский ничем не поможет. Глава Озерска открыл прямую линию по уборке тротуаров
Безымянный Да плевать,что там себе думает владелец бренда. Пусть подаёт в суд. В Калуге начали выпускать автомобили Citroёn без согласия французов — владельцев бренда
Безымянный А сколько преступлений укрыто от расследований?Вот главный показатель! Отчет о работе Озерского УМВД за 2023 год
Безымянный
Большая ошибка нашей Системы, когда руководителями сажают вот таких!
Еще бОльшая ошибка, когда таких не сажают.
Глава Озерска открыл прямую линию по уборке тротуаров
Безымянный петушок, читая, захлебнулся слюной от зависти Озерчанин хоронил и насиловал всех подряд
Безымянный Ольга Валентиновна была хорошим массовиком в санатории профилактории ПО"Маяк". И что сейчас там происходит? Ничего. Юминова была на своем месте. Состоялось рабочее заседание Собрания депутатов
Р О К Е Р Большая ошибка нашей Системы, когда руководителями сажают вот таких! А 15-ка была бы неплохим районом. А когда люди у власти думают и радеют о других людях. У нас в стране таких много, есть и в Озёрске - например,  местный депутат Карпинский. Но эта витиеватая Система мер и противовесов всячески отодвигает его от всего, чего может. Да что про это говорить, и так все всё знают и понимают.                                         Глава Озерска открыл прямую линию по уборке тротуаров
Безымянный А местные такой черновой работой за два рубля с утра до ночи будут заниматься? Скоро вы будете похожи на не местных, а эти везде будут наоборот местными. В Озерске продолжается благоустройство мемориала "Вечный огонь"
Безымянный У Лохотронства много разновидностей. Есть, например, фирма Свята Мурунова. Только она, в отличии от этого бабая узаконена не абы кем, а самим РосАтомом! Улавливаете сходство? Или разницу? 
А есть ещё проще - это что-то вроде правления каким-нибудь городом. Например, Озёрском. Сажают на трон Йагупопа, и начинают денно и нощно дурить народ. Естественно, под благими намерениями приближения к видам Прибалтики. И ему всё сходит срук. Но это до поры - до времени. Чуть позже, когда точка кипения пипла доходит до самого верха,  это тело заменяют другим. Пипл, в надежде на улучшение, временно утихает, а потом - по новой!! Что характерно - различные строения Воздушных замков не прекращаются ни на минуту, с откачкой приличных финпотоков.
А тут - подумаешь, какой-то простачке засунули ёлочную игрушку в непотребное место...

Озерчанин хоронил и насиловал всех подряд
Безымянный Обратили внимание на то что все депутаты внимательно слушают, документы читают, вообще принимают участие в решении городских проблем? И только юминова сидит не отрывается от телефона. Вот так надо работать и успевать везде. Дом культуры   Строитель, союз садоводов России, Снт, Нко, Женская организация и так далее и тому подобное. Учитесь господа. Состоялось рабочее заседание Собрания депутатов
20 авг 07:08Рубрика "Здоровье"

Усталость по утрам может предупреждать о низком уровне жизненно важного витамина

Группа исследователей определила, что у людей, которые чувствуют сильную усталость по утрам, обычно наблюдается недостаток витамина В12.

Витамин B12 – важная часть рациона. Он помогает вырабатывать красные кровяные тельца, способствует нормальной работе нервной системы, а также принимает участие в синтезе ДНК. Его нехватка может спровоцировать широкий спектр симптомов, которые ухудшаются при отсутствии лечения, сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS).

По словам экспертов, чувство усталости по утрам, несмотря на хороший сон, может предупреждать о низком уровне B12. Витамин способствует образованию красных кровяных телец, а красные кровяные клетки переносят кислород по телу из легких. Кислород важен для мышц и для восстановления после нагрузки. Более того, B12 также помогает метаболизировать белок, который важен для наращивания мышечной массы.

Также о нехватке витамина могут предупреждать такие симптомы, как чувство слабости, одышка, головные боли, бледная кожа, учащенное сердцебиение, тиннитус, снижение аппетита и веса.

Организм человека способен делать запасы витамина B12 на несколько лет вперёд. Но если долго не употреблять продукты, которые содержат это вещество, можно столкнуться с проблемами. Больше всего витамина содержится в продуктах животного происхождения – в печенке, сердце, говядине, свинине, баранине, яйцах и грудке индейки. Также полезно есть молоко, сыр, говяжьи почки, треску, селедку, кету, скумбрию, устрицы, осьминоги, икру, креветки и мидии.

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
В Росатом тоже пришли 29.03, 12:39 В Росатом тоже пришли В выходные в Челябинской области ожидается до +8°С и снег с дождем 29.03, 10:01 В выходные в Челябинской области ожидается до +8°С и снег с дождем Генпрокуратура решила обратить в доход государства акции холдинга «Макфа» 29.03, 09:18 Генпрокуратура решила обратить в доход государства акции холдинга «Макфа» Сумма иска к владельцу ЧЭМК выросла до 105 млрд рублей 29.03, 09:14 Сумма иска к владельцу ЧЭМК выросла до 105 млрд рублей Гороскоп на 29 марта 2024 года 29.03, 06:54 Гороскоп на 29 марта 2024 года В России резко взлетели цены на рыбные консервы из тихоокеанской сардины 28.03, 12:43 В России резко взлетели цены на рыбные консервы из тихоокеанской сардины Кремль пообещал пока не блокировать Telegram из-за террористов 28.03, 11:58 Кремль пообещал пока не блокировать Telegram из-за террористов После теракта в «Крокусе» мигрантам по всей России могут запретить работать в такси 28.03, 10:46 После теракта в «Крокусе» мигрантам по всей России могут запретить работать в такси Россиянам запретят оплачивать покупки через Samsung Pay 28.03, 10:05 Россиянам запретят оплачивать покупки через Samsung Pay В начале апреля на Челябинскую область обрушится первая гроза 28.03, 09:49 В начале апреля на Челябинскую область обрушится первая гроза Гороскоп на 28 марта 2024 года 28.03, 06:53 Гороскоп на 28 марта 2024 года Челябинских водителей предупредили об опасности на дорогах 27.03, 14:18 Челябинских водителей предупредили об опасности на дорогах Активист написал на Пугачеву жалобу в Генпрокуратуру – чтобы ее признали иноагентом 27.03, 13:15 Активист написал на Пугачеву жалобу в Генпрокуратуру – чтобы ее признали иноагентом Сенатор Клишас объяснил, почему террористов не будут казнить 27.03, 11:07 Сенатор Клишас объяснил, почему террористов не будут казнить Гороскоп на 27 марта 2024 года 27.03, 07:06 Гороскоп на 27 марта 2024 года Медведев пообещал убить всех причастных к теракту в «Крокус Сити Холле» 26.03, 09:40 Медведев пообещал убить всех причастных к теракту в «Крокус Сити Холле» В Госдуме готовят закон о вооруженной охране крупных ТРЦ 26.03, 09:35 В Госдуме готовят закон о вооруженной охране крупных ТРЦ В Челябинске проститутки уходят из профессии: статистика по ночным бабочкам 26.03, 09:18 В Челябинске проститутки уходят из профессии: статистика по ночным бабочкам Гороскоп на 26 марта 2024 года 26.03, 06:47 Гороскоп на 26 марта 2024 года В России после теракта в «Крокус Сити Холле» возобновились споры о смертной казни 25.03, 11:00 В России после теракта в «Крокус Сити Холле» возобновились споры о смертной казни
Опрос
Какими дополнительными функциями Вашего телефона Вы пользуетесь чаще всего?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров