Российский телеведущий и доктор Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что рыбу нужно употреблять с большой осторожностью.
«Какие мы знаем хищные рыбы? Тунец, лососевые – семга», – рассудил доктор.
Александр Мясников отметил, что все зависит от размера рыбы. Если она достаточно крупная, в ней может содержаться некоторое количество ртути.
Вместе с тем врач заявил, что белый и желтый тунец в консервированных банках не опасен для здоровья.
Мясников посоветовал употреблять в пищу рыбу среднего размера. Он упомянул о том, что именно такую рыбу едят островные жители, в то время как особей покрупнее продают туристам.
И про будущих мам врач не забыл – им он рекомендует питаться морской рыбой не чаще двух раз в неделю.
Печать