Врач психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев назвал способ, который поможет немного снизить вред алкоголя для организма.
Конечно, лучший способ избежать вреда от алкоголя – вообще его не употреблять. Но, если все-таки пьете, то медик советует после каждой рюмки, бокала, стакана и даже, если вы сделали пару глотков, выпивать другую жидкость.
— Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций, — пояснил врач в эфире радио Sputnik.
Однако эксперт категорически против, чтобы этой жидкостью была сладкая газировка, так как лишь ускоряет опьянение и увеличивает его продолжительность. От этого могут возникнуть сильные головные боли. Лучше просто запить водой или добавить в стакан кубики льда, так как они снижают концентрацию спирта.
При этом, Алексей Казанцев пояснил, что лучшей профилактикой головной боли от употребления алкоголя является полный отказ от него.
Печать