Медицинское издание Мedical news today сообщает о пользе употребления спаржи для людей, имеющих проблемы с сердцем. По мнению врачей, этот овощ способен защитить от развития смертельных нарушений сердца, в том числе от инфаркта миокарда.
Пользу овоща врачи объясняют его насыщенностью фолиевой кислотой, которая предотвращает накопление в организме аминокислоты, известной как гомоцистеин.
Люди с высоким уровнем гомоцистеина подвергаются более высокому риску развития сердечных приступов и инсультов. Их возникновению способствует ишемическая болезнь, характеризуемая накоплением жировых отложений в артериях.
Также, вместе с жидкостью спаржа выводит из организма лишние соли и слегка снижает давление. Разжижает кровь. Замедляет сердечный ритм.
К тому же, в современной диетологии спаржа считается эффективным диуретиком. Врачи рекомендуют употреблять её для избавления от лишней жидкости, снижения веса и уменьшения отеков.
Печать