Доктор Евгений Комаровский, знакомый всем по телевыступлениям, рассказал, чем лучше питаться людям, заразившимся коронавирусом.
Главное для больных коронавирусом - обеспечить себе питание, насыщенное сахарами и энергетическими составляющими. Важно, по мнению доктора, употреблять легко усваиваемые продукты - углеводы и сахара.
- Вам сейчас нужны не гречка, не мясные и рыбные консервы. Вам нужна легко усваиваемая пища, которая должна быть углеводной. И сахара в этой ситуации совершенно нормально. Кашки, мюсли – это будет просто замечательным дополнением.
Комаровский обратил внимание на такие продукты, как овсянка, манка, мед, сухофрукты, сгущенное молоко, консервированные фрукты и фруктовые пюре, компоты, ягоды, мороженное и шоколад с вареньем.
Доктор отметил, что похудение для тех, кто его придерживается, — это хорошо, но не в момент болезни коронавирусом. Теперь важны напитки - источники энергии, то есть содержащие глюкозу и сахарозу. Жидкости должно быть много, и она должна быть сладкой.
- Жуткое слово - «кока-кола», «пепси-кола», соки, квас, компоты. Если не хочется есть, то просто пейте чай с кусочками фруктов, вареньем.
Комаровский обращает внимание, что количество выпитой жидкости очень важно. При дефиците жидкости засыхает мокрота в легких, что многократно увеличивает риск осложнений.
В России число зараженных коронавирусом составляет, напомним, 5389 человек. Зараженные есть уже в 78 регионах страны. Это уже подтвержденные случаи заболевания. Однако в зависимости от того, что болезнь может протекать без симптомов, число зараженных, возможно, может быть больше. Выяснить это помогут тесты, которые решили проводить на дому.
Печать