Бомбоубежища это лишь одна часть системы гражданской обороны населения. Перечислю другие отсутствующие части: система оповещения (городское радио); система дезактивации людей (городские бани) и транспорта; система эвакуации (автобусы УАТ); места временного размещения. Так что этот конкурс очередная показуха, мол, смотрите, как мы стараемся.

Те не гласные конкурсы были, и были лже победители, а призовые финансы делили узким кружком? В Озерске определят лучшее защитное сооружение

Безымянный Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский поддержал предложение Чехии о предоставлении финансовой помощи из бюджета ЕС для медиахолдингов «Радио Свобода» и «Голос Америки». Сикорский отметил, что в нынешних условиях эти радиостанции играют особенно важную роль.
Борьба с «вражескими голосами»: как в СССР глушили западные радиостанции

Безымянный

Радио стало окном в мир, где звучали запрещённые советской цензурой новости и музыка.

И что нам дали эти запрещённые новости и музыка? Козлов, играющих на саксах! Борьба с «вражескими голосами»: как в СССР глушили западные радиостанции

Безымянный

Красивое фото. Вместо тысячи слов.

Комитет по имуществу ещё не арестовали? В Озерске определят лучшее защитное сооружение

Безымянный Надо справедливо заметить, что в русском языке аббревиатура НАТО может употребляться как существительное мужского, женского и среднего рода.
Мужской род определяется по слову «альянс». Женский род — по слову «организация». Средний род — по фонетическому облику (как у слов «пальто», «кино», «метро»).
Молодёжь в РФ не хочет служить во ФСИН

Безымянный Бомбоубежища это лишь одна часть системы гражданской обороны населения. Перечислю другие отсутствующие части: система оповещения (городское радио); система дезактивации людей (городские бани) и транспорта; система эвакуации (автобусы УАТ); места временного размещения. Так что этот конкурс очередная показуха, мол, смотрите, как мы стараемся. В Озерске определят лучшее защитное сооружение

Безымянный

Почему ГАЗПРОМ потерял европейский рынок? Всё ж нормально вроде было..

Слушай, сам в шоке! Всех любили, со всеми дружили, а они к нам жопой... «Газпром» за год потерял более триллиона рублей

Безымянный

Вообще-то в слове НАТО буква "О" означает "организация", а значит на русском языке женского рода.

А ты ещё и русский язык через пень-колоду знаешь. В русском языке окончание на "О" соответствует среднему роду. НАТО-оно. А по твоей системе надо говорить НАТА - она. Вот только все эти виляния задом никакого отношения к Североатлантическому альянсу не имеют. Так только, попидиди, как ты любишь. Молодёжь в РФ не хочет служить во ФСИН

Безымянный

Красивое фото. Вместо тысячи слов.

Лучше и не скажешь, как это было бы не прискорбно. Результат работы начальника ГОиЧС города Озерска на лицо. В Озерске определят лучшее защитное сооружение

Безымянный Депутат Зайцев стеснительно не называет фамилию "эксперта", сделавшего экспертизу дома №10 по ул.Строительной. Фамилия этого "эксперта" Зайцев, а зовут его как ни странно, Евгений Викторович. Так в заключении и написано. Бывают же видимо совершенно случайные совпадения.
Вот и эти полтора миллиона депутат Зайцев Е.В., видимо требует с Гергенрейдера для "эксперта" Зайцева Е.В.

Ничего личного, Только бизнес.
К вопросу об аварийных домах

Безымянный А он над ними. Вот так и хохочут обе улицы - как по Шукшину из "Печек-лавочек".. В Озерске состоялось открытие муниципального этапа Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0»

Безымянный Почему ГАЗПРОМ потерял европейский рынок? Всё ж нормально вроде было... «Газпром» за год потерял более триллиона рублей

Безымянный Красивое фото. Вместо тысячи слов. В Озерске определят лучшее защитное сооружение

Безымянный Шутки закончились, похоже. На чём летать-то будем? Иностранным самолётам в РФ осталось летать один год

Безымянный Средняя зарплата в питерском Газпроме достигла 641 тысячи рублей. В целом по стране сотрудники сектора добычи полезных ископаемых зарабатывают 249 тысяч. При этом в Петербурге добыча полезных ископаемых почти не ведётся.
«Газпром» за год потерял более триллиона рублей

27 апр 12:01Рубрика "Здоровье"

Что делать, если дергается глаз?

Подергивание мышц вокруг глаз происходит довольно часто. При определенных обстоятельствах нервный тик может возникать у каждого.

Наиболее частой причиной нервного тика является нервное перенапряжение, произошедшее вследствие каких-либо серьезных переживаний. Не имеет значения, как давно произошли события, заставившие человека понервничать, они могут заявить о себе даже через несколько лет в виде подергиваний лицевых мускулов. Глаз может начать дергаться в результате таких причин, как:

Недосыпание ночью
Умственное переутомление
Усталость от перелетов и поездок
Напряженный ритм работы
Душевные переживания (в результате смерти близкого, после развода и др.)
Родовые травмы, сотрясения, менингит и травмы головы
Слабость после родов или операций.

Как поступить когда глаз дергается

Если вы столкнулись с нервным подергиванием глаза, в первую очередь необходимо понять, что это только первый сигнал о том, что ваш организм находится на грани и необходимо успокоиться и отдохнуть. Хоть это и непросто, нужно взять себя в руки и позаботиться о своих нервах.

После этого принимайтесь за активные меры. Пропейте полный курс успокоительных препаратов или травяных настоев (ромашка, валериана).

Постарайтесь расслабиться, чтобы глаз не дергался: крепко сожмите веки и глубоко вдохните, а затем выдохните. Откройте глаза. Упражнение нужно повторять 5 раз. В основе этого метода лежат принципы расслабления нервной системы, поэтому не относитесь к нему пренебрежительно.

Если у вас возник нервный тик, очень важно хорошенько выспаться! Поспите минимум 2 часа, и не забывайте в течение дня делать 15-минутные перерывы.

Можно часто и быстро моргать в течение минуты. Некоторым это помогает.

Напряжение может вызвать и целый день работы за компьютером. Постарайтесь сократить время, проведенное у монитора, чаще делайте перерывы.

Еще одной причиной нервного тика может быть дефицит магния, отвечающий за хорошую работу нервной системы и снимающий излишнюю возбудимость нейронов. Для увеличения количества получаемого с пищей магния, употребляйте арбузы, рыбу, бананы, горох, фасоль, шоколад и ржаной хлеб.

Поберегите свое здоровье, избегайте конфликтных ситуаций и нервозной обстановки.

Часто причиной нервного тика становится хронический или острый невроз. Эта психологическая проблема подразумевает наличие у человека какое-либо неразрешенного переживания, вытесненного из сознания. Посетите психолога и постарайтесь выяснить скрытую, а затем проработать психотравмирующие ситуации.

В случае, если не помогли ни успокоительные настои, ни здоровый сон и отдых, а глаз все так же дергается, отправляйтесь к врачу. Безобидный тик может стать хроническим, либо даже оказаться симптомом нервного расстройства, поэтому лучше сразу начать лечение у невролога.

Печать

Похожие новости: