Диетолог дал рекомендации, что следует включить в рацион перед вакцинацией и после.
По совету врача перед вакцинацией следует особое внимание уделить белковым продуктам: мясу, рыбе, яйцам.
— Вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител. Антитела — это белковые структуры, для этого возникает большая потребность в белке — это мясо, рыба, яйца. Нужно обратить внимание, чтобы в нашем рационе это было, — заявил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян.
После вакцинации, по словам ученого, следует принимать витамины, и в первую очередь, витамин D, передает РИА Новости.
— Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов, которые необходимы для выполнения целого ряда функций, — отметил Тутельян.